Cometa 25. Para encontrar la paz, has de meditar

Plutchik describió 8 emociones básicas: Alegría, Confianza, Miedo, Sorpresa, Tristeza, Disgusto, Enojo, Anticipación. Todas estas emociones son positivas, pues nos permiten la supervivencia. La suerte, es que en este siglo XXI ya no es necesario solamente sobrevivir, ahora el camino tiene que ver con encontrar y sentir la Felicidad. ¿Y qué es la felicidad? ¿Cómo consigo la felicidad? ¿Es posible ser feliz? La ciencia dice que Sí, y la vida de muchas personas nos lo confirman. Pongamos como ejemplo a Shubham Banerjee, un adolescente curioso sobre las personas invidentes, sorprendido ante la existencia de impresoras en Braille; enojado por su alto costo; anticipado para buscar una solución;  confiado para realizar una impresora más barata; alegre para el éxito. Un adolescente feliz.

Daniel Goleman dice que  “Lo que realmente importa para el éxito, la felicidad y una vida larga de logros es la inteligencia emocional.”   Y ¿Qué es la inteligencia emocional? La respuesta es amplia, pero entre muchas virtudes destaca la capacidad de encontrar paz interior para visualizar con claridad, el camino que queremos tomar. COMETA 25. PARA TENER PAZ HAS DE MEDITAR, nos ayuda a saber más sobre inteligencia emocional, aplicarlo depende de cada uno de nosotros. Anímese y adelante.

Para descargar:

COMETA 25. PARA TENER PAZ HAS DE MEDITAR

Esperamos lo disfruten.

Con amor

Graciela Asperilla

Jonathan Roca.

    Nota: el documento para descargar carece de virus, puede libremente permitir los accesos de cada vinculo, si fuese el caso.
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